Możesz więcej, niż myślisz
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?
"Możesz więcej, niż myślisz" to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Autorzy: Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach, Aleksandra Waligóra
Data premiery: 2024-01-17
EAN: 9788380577664
Format: 213x154 mm
Ilość stron: 112
ISBN: 9788380577664
Oprawa: zintegrowana
Rok wydania: 2024
Wydawnictwo: Debit
