Mando inside

Anatomia porażki. Zmieniaj niepowodzenia w...

Porażka zdarza się każdemu - ale co dalej?Nieudany projekt, zła decyzja, plan, który się posypał. Większość z nas próbuje zapomnieć o tym jak najszybciej.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

szt.

Antoni Kępiński Portret genialnego psychiatry

Niezwykły polski psychiatra, który wyprzedził epokęOpowieść nie tylko o życiu jednego z najsłynniejszych polskich lekarzy, ale także przewodnik po jego koncepcjach - do dziś wpływających na leczenie w klinikach psychiatrycznych. Przemierzamy z nim drogę od entuzjazmu studenta medycyny przez obóz w Hiszpanii w czasach generała Franco po poznawanie psychotycznych stanów (czy tylko w teorii?) już w powojennej Polsce.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

46,90 zł

szt.

Co się dzieje w mojej głowie?

Na czym polega terapia poznawczobehawioralna?Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami?Jak wybrać odpowiedniego terapeutę?Przed tobą przewodnik po terapii poznawczobehawioralnej (CBT) napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także o początkujących terapeutach szukających prostego wprowadzenia w świat CBT.Natalia Harasimowicz, doświadczona psychoterapeutka CBT, tłumaczy kluczowe pojęcia terapii przystępnym językiem, opierając się na wieloletniej pracy z pacjentami.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

45,90 zł

szt.

Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny

Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję?Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psychicznej. Wiele spośród tych zaleceń pochodzi od ludzi, którzy znaleźli się w sytuacji podobnej do Twojej.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

46,90 zł

szt.

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz..

Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumiećEmocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

szt.

Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie...

Wdzięczność to więcej niż dziękujęMamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje albo dlaczego jesteśmy niezadowoleni. Komentujemy, kiedy coś nie działa.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

46,90 zł

szt.

Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia...

Lęk nie musi być Twoim wrogiem. Może stać się Twoim przewodnikiem.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

szt.

Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na...

Nie chodzi o to, by grać, ale by się naprawdę spotkać

Miewasz trudności w nawiązywaniu kontaktów? Zdarza się, że czujesz napięcie podczas rozmowy, a twoje granice z

Dostępność: tymczasowo niedostępny

Cena:

49,90 zł

My rodzice z ADHD. Rozmowy o neuroatypowym...

Czujesz, że bardziej niż innych przerasta cię rodzicielstwo?Wciąż zmagasz się z chaosem i zmęczeniem?Jesteś osobą neuroatypową i zastanawiasz się, czy sprawdzisz się jako rodzic?Dorosłe osoby z ADHD opowiadają o swojej diagnozie i jej wpływie na wychowywanie dzieci. Poruszają tematy relacji partnerskich, presji społecznej oraz dziedziczonych schematów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

szt.

Nie jesteś swoimi rodzicami

Boisz się, że powtarzasz błędy swoich rodziców?Czy zawsze próbujesz kogoś zadowolić?Czy inni wydają się szczęśliwsi od ciebie?Zdarza ci się wątpić w swoją wartość, dojrzałość, decyzje?Czy istnieje coś takiego jak trauma międzypokoleniowa?Ta książka to podróż w głąb siebie, pełna odpowiedzi na pytania, które mogły towarzyszyć ci przez całe życie.Autorka w sposób przemyślany i pełny empatii pomaga zrozumieć, co kryje się za reakcjami emocjonalnymi, które mogą wydawać się niejasne.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

46,90 zł

szt.

O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą

Nie wstyd ci?Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz?Bezwstydnica!Ile razy to słyszałaś?Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

44,90 zł

szt.

Odkryj sens, zmienisz życie

Starasz się zmienić, ale nie wiesz, w którym kierunku?W relacji dajesz z siebie wszystko, a coś nadal nie wychodzi?Szukasz właściwej drogi, ale nie masz pojęcia, jak ją odnaleźć?Może warto coś zmienić?Ta książka może być zbiorem opowieści o twoim życiu. Ojciec wstydzący się niepełnosprawnej córki.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

szt.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Przemoc, której nie widaćCzym jest przemoc psychiczna?Jakie są jej rodzaje?Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje?W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić?Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie?Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

46,90 zł

szt.

Rodzice DDA. Mój dom będzie inny

Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń!Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

46,90 zł

szt.

Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę

Od napięcia do równowagi, czyli o tym, jak pokonać stresPrzewodnik dla zestresowanych i wypalonychWspółcześnie wyjątkowo często odczuwamy presję czasu, przeciążenie obowiązkami, niepewność co do przyszłości, przebodźcowanie, samotność i brak zaufania społecznego. To wszystko może prowadzić do poczucia zagrożenia, niepokoju czy napięcia, a ten stan nazywamy właśnie stresem.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

45,90 zł

szt.

To tylko lęk. Jak przerwać błędne koło niepokoju..

Uwolnij się od lęku i odzyskaj spokójLęk często jest cichy i łatwy do przeoczenia. Do czasu, aż zaczyna przejmować kontrolę.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

szt.

Wypalenie

Książka dla wszystkich zmęczonych, przeciążonych i zagubionych. Claire Plumbly z niezwykłą empatią i klarownością tłumaczy, co dzieje się z naszym układem nerwowym, gdy życie nas przerasta.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

56,90 zł

szt.

Życie z sensem. Autobiografia

Inspirujące uzupełnienie Człowieka w poszukiwaniu sensu

Viktor Frankl. Wpływowy psychiatra i autor jednej z najważniejszych książek naszych c

Dostępność: tymczasowo niedostępny

Cena:

49,90 zł

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kontakt